Uue koronaviiruse taustal ei tohiks me paanikasse sattuda ja endast parima andmiseks enda kaitsmiseks. Siin on mõned ettevaatusabinõud uue koroonaviiruse vastu.
Isiklikud teadmised epideemia ennetamisest!
1. Pese sageli käsi. Kasutage seepi või käte desinfitseerimisvahendit ja peske käsi voolava veega ning pühkige käed ühekordselt kasutatava lapiga või puhta rätikuga. Pärast hingamisteede sekretsiooni puudutamist (näiteks pärast aevastamist) peske käsi.
2. Hoidke hingamisteede hügieeniharjumusi. Köhides või aevastades katke suu ja nina paberrätikute ja rätikutega. Pärast köhimist või aevastamist peske käsi ja vältige silmade, nina või suu kätega puudutamist.
3. Tugevdada põhiseadust ja puutumatust. Tasakaalustatud toitumine, korralik liikumine, töö- ja puhkereeglid, et vältida liigset väsimust.
4. Hoidke keskkond puhas ja ventileeritav. Avage ventilatsiooniaken vähemalt kolm korda päevas, iga kord 20–30 minutit. Kui välisõhu kvaliteet on halb, tuleks ventilatsiooni sagedust ja aega vastavalt vähendada.
5. Minimeerige tegevust rahvarohketes kohtades ja vältige hingamisteede infektsiooniga patsientide kontakti.
6. Hingamisteede infektsiooni korral, nagu köha, nohu, palavik jne, tuleb patsient isoleerida kodus ja palaviku püsimisel või sümptomite halvenemisel pöörduda arsti poole niipea kui võimalik.
Koduepideemia ennetamise teadmised!
1. Kõik sotsiaalsed tegevused tuleks tühistada ning sugulasi ja sõpru peamistes epideemiapiirkondades tuleks heidutada oma visiidi viivitamisest.
2. Avage aknad sageli, ventileerige rohkem ja hoidke siseõhku ringluses.
3. Igapäevases majapidamises desinfitseerimisel hea töö tegemiseks kasutage 75% etanooli või kloori desinfitseerimisvahendit selliste oluliste osade nagu ukselingid, lauad ja toolid, tualett-istmed jne pühkimiseks ja desinfitseerimiseks.
4. Pöörake tähelepanu isiklikule hügieenile, peske käsi enne ja pärast sööki voolava vee, seebi või kätepuhastusvahendiga ning köhides ja aevastades katke suu ja nina paberrätiku või küünarnuki painutusega.
5. Õhu ja kontakti leviku vältimiseks peaksid pereliikmed vältima kontakti keha sekretsiooni kahtlaste sümptomitega, mitte jagama isiklikke vajadusi; söömise ajal peaksid avalikud söögipulgad jagunema, sööma kiiresti, rääkima vähem, suhtlema omavahel, ei tohiks olla lähedal, vältida käte ja kallistusi, kummardada käsi ja naeratada etiketti.
6. Tehke rangelt head tööd isoleerimisel ja tagasipöörduvad töötajad mujalt peaksid tegema asjakohase uurimisega koostööd, esitama täpselt tõe ja aktsepteerima aktiivselt isolatsiooni; need, kes vajavad kodust isolatsiooni ja vaatlust, peaksid võimalikult palju elama koos perega eraldi majades; piiratud tingimustega inimesed peaksid elama eraldi tubades ja eraldi tubades ning kõik samas toas elavad pereliikmed peaksid kandma maske.
7. Pöörake suurt tähelepanu pereliikmete tervislikule seisundile. Palaviku, köha ja muude sümptomite korral peaksid nad teadlikult vältima teistega kontakteerumist. Pärast maskide kandmist peaksid nad võimalikult kiiresti minema lähimasse palavikukliinikusse ja tegema raviga täielikku koostööd.
Meditsiinilise maski kasutamise meetod!
1. Mask on tumedat värvi ja esikülg peaks olema suunatud väljapoole ning meditsiinilisel maskil on metallist ninakinnitusribad.
2. Meditsiinimaski vastaskülg, see tähendab heledam pool, peaks olema vastasküljel. Pealegi on oluline märkida, et metallribaga osa peaks olema maski kohal ega tohi seda tagasi kanda.
3. Kui maski esi-, taga-, ülemine ja alumine ots on selgelt jagatud, peske maski kõigepealt käsitsi, et teha kindlaks, kas mask on õige, ja riputage siis köied mõlemast otsast kõrvadele.
4. Viimane samm on ka ülalnimetatud metallriba probleem. Pärast maski kandmist on vaja mõlema käega suruda metallriba mõlemale poolele ninatala, et maski ülemine ots oleks ninatala lähedal, ja seejärel venitada maski allapoole, et mask poleks kortsudeta . Parem on katta nina ja suu.
